مساج

مساج

علاج العصب السابع بالرياض

اخصائي علاج طبيعي

علاج العصب السابع بجدة

بريما
لمزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع ، انظر بريما.
يتم تنفيذ هيكل Breema على الأرض مع ملابس المتلقي بالكامل. وهي تتكون من تمارين تمدد متناغمة ولطيفة تؤدي إلى الاسترخاء العميق وزيادة الحيوية وتحفيز عمليات الشفاء الذاتي للجسم. يمكن أن تستغرق الجلسات أي مدة ، على الرغم من أن 50 دقيقة شائعة. هناك أيضًا تمارين بريما الذاتية. يتم التعبير عن جوهر بريما في تسعة مبادئ للانسجام. يقع مركز بريما في أوكلاند ، كاليفورنيا ، وهناك ممارسون ومدربون بريما في العديد من المواقع حول العالم.

تدليك الكرسي
ملف: Woman on massage chair.jpg
امرأة تجلس على كرسي التدليك.

يعتبر تدليك الكرسي ، المعروف أيضًا باسم تدليك الشركات ، الطريقة الأكثر ملاءمة للعلاج بالتدليك. عادة ما تستغرق جلسة تدليك الكرسي من 12 إلى 24 دقيقة ، ويتم إجراؤها أثناء ارتداء الملابس بالكامل. يعمل تدليك الكرسي على تعزيز الدورة الدموية وتحفيز العضلات وتخفيف التوتر. يقلل هذا النوع من التدليك من التوتر في الظهر والرقبة والكتفين والرأس والذراعين واليدين والساقين أو القدمين ، مما يوفر تأثيرًا عميقًا للاسترخاء.
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات السفير المجد التعليمية http://www.essafirelmejid.com/vb/showthread.php?t=25689

يعد تدليك الكرسي مفيدًا أيضًا لأن ممارسي تدليك الكرسي سيجريون في كثير من الأحيان أعمالًا أو استراحات منزلية. يمكن أيضًا إجراء تدليك الكرسي في الفنادق والمطارات ومراكز المؤتمرات. بعض الكراسي ، التي تم اختراعها لهذا الغرض المحدد ، تقوم بتدليك الشخص الجالس آليًا عن طريق المحركات التي تم إدخالها داخل جسم الكرسي.

تدليك Tui Na الصيني ()
لمزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع ، راجع Tui Na.
Tui Na هو شكل من أشكال التدليك الصيني (按摩) مشابه لـ Zhi Ya ، لكنه يركز أكثر على دفع وتمديد وعجن العضلات.

التدليك الصيني Zhi Ya (指 壓)
لمزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع ، راجع Zhi Ya.
Zhi Ya هو شكل من أشكال التدليك الصيني يعتمد على العلاج بالابر. إنه مشابه لتدليك Tui Na إلا أنه يركز أكثر على القرص والضغط عند نقاط العلاج بالابر.

علاج العضلات العميقة
العلاج العميق للعضلات (ابتكرته Therese Pfrimmer) ، هو أسلوب تدليك يركز على استخدام مجموعة محددة جدًا من الحركات المطبقة على جميع العضلات والتركيز على جميع طبقات العضلات التي استنفدت تدفق الدم واللمفاوي المنتظم. تهدف هذه التقنية إلى استعادة الدورة الدموية بخصائصها العلاجية إلى المستوى الخلوي. يستخدم العلاج العميق للعضلات على نطاق واسع لعلاج الأمراض التالية: متلازمة النفق الرسغي ، وآلام الرقبة والظهر ، والصداع ، وضعف الدورة الدموية ، والإصابات ، وأكثر من ذلك.

تدليك الأنسجة العميقة
تم تصميم تقنيات الأنسجة العميقة بشكل عام لعمل تدليك أكثر تركيزًا. من خلال عمل مفصل أو عضلة أو مجموعة عضلية محددة ، يمكن للممارس الوصول إلى طبقات أعمق من الأنسجة الرخوة. إن البدء بشكل سطحي والتخفيف من عمق العضلات ببطء يسمح في كثير من الأحيان بمزيد من الحركة. هذا هو النهج الموصى به في هذه الطريقة لأن كل شخص يتعرض للضغط بشكل مختلف. إذا تم تطبيق الضغط بعمق أو بسرعة كبيرة ، فقد تشد العضلات لحماية تلك المنطقة ، ويمكن أن يحدث ضرر أو التهاب غير ضروري. يتم استخدام القليل جدًا من مواد التشحيم لأن الضغط لا ينتقل كثيرًا فوق الجلد.

قد تشمل "الأدوات" الأكثر استخدامًا أثناء تدليك الأنسجة العميقة ، أصابع 3 و 6 ، أصابع مقواة ، كوع مسطح ، إبهام متقابل ، كعب اليد أو القدم ، والساعد. أنظر أيضا: إطلاق اللفافة العضلية

المصدر: منتديات السفير المجد التعليمية - من قسم: مال وأعمال

---

lsh[

يا ألف أهلا وسهلا بك أخي/ أختي نتشرف بإطلالاتك القيمة ونترقب ابداعاتك المتميزة .تميزك على صفحات منتدانا ونسعد بتواجدك معنا وجزاك الله خيرا على مواضيعك النيرة نشكرك بالنيابة عن ادارة المنتدى ...حياك الله